旅ラン 【トルコでのラン二ング記録②】2日目のリベンジラン（イスタンブール市内）
イスタンブール1日目のリベンジランにチャレンジしました。コースは、海沿いからアヤソフィアまでの5.5km。海沿いの景色も街中の景色も楽しむことができて、旅ランの醍醐味をたっぷり味わうことができるコースです。
ランニング
旅ラン 
旅ラン 【トルコでのラン二ング記録①】イスタンブール観光の合間に
トルコの首都イスタンブールでの海沿いランの記録です。ヨーロッパでもなく、アジアでもなく、独特なトルコの街並みを堪能しながらランニングしました。
海外 ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
ベトナム最後の秘境と呼ばれる「コンダオ島」に行ってきました。観光も楽しみつつ、ランニングも。エメラルドグリーンの海と白い砂浜を見ながら、大自然の中、朝ランを満喫しました。
海外 古都チェンマイを走る！風情を感じる旧市街のランニングコース
「北方のバラ」として知られるチェンマイ滞在中に挑戦した、旧市街のランニング記録についてご紹介します。城壁やお堀を見ながら、チェンマイの風情を感じるランニングコースです。